經歷生產的辛苦，對媽咪的身心都是巨大的負荷；為了在產後讓媽咪的身心享有充分的調養與照顧，不少人選擇入住月子中心。不過坐月子能夠做些什麼？媽媽們在令和的日子會受到哪些照顧呢？今天就一起來看看，令和特地為媽咪們量身打造的四大貼心服務吧！
▋舒緩酸痛疲勞-媽咪恢復的兩大好幫手
生產可說是媽咪們一生中身體最激烈變化的時刻，身體過度疲勞，再加上經常久站、久蹲、久坐都可能引起腰痠背痛；雖然適當的運動可以幫助改善痠痛的情形，但對許多產後的媽媽們來說，在這段產後恢復期，進行運動可非一件容易的事；令和特別準備了健康運動活化機、產後經絡按摩，不但能幫助元氣與身材恢復，也能為健康「撐腰」。
▲運動活化機，利用大自然聲波振動肌肉運動和調節全身經絡系統，幫助血液、淋巴循環、新陳代謝、舒經活絡、調節肌力和運動肌能，協調肌體的平衡。
▲產後經絡按摩能夠緩解產後因親餵寶寶的肩頸痠痛，抱寶寶的媽媽手，或剖腹產後的腰痠背痛，以及夜餵奶的睡眠不足引起的頭昏腦漲等不舒服感。
▋專科醫師定期巡診 產後護理即時掌握
為了提供產後虛弱的媽咪與寶寶完善的照顧，令和產後護理之家具備由專業的婦產科與小兒科醫師組成的團隊，每週固定時間巡診，為媽咪提供產後醫護的諮詢與指導，更有護理人員也會全天候 24 小時，為媽媽及寶寶的健康做評估記錄，替媽咪及寶寶的身心健康把關。
▲婦產科、小兒科醫師定期巡診，為產後媽咪及寶寶做專業的評估。
▋現煮現送月子餐 客製營養少負擔
月子期間的調理，可是對往後的身體狀況有非常大的影響；令和提供的月子餐能讓媽咪在口味喜好上自由選擇，現煮現送，且由專業的營養師量身訂做客製化餐點，比起傳統坐月子吃許多油膩的食物，更能讓媽咪吃得營養健康又少負擔，也能有效幫助產後健康的調養與身材的恢復。
▲針對產後媽咪所設計的階段式調理，料理少油少鹽，保留食材的美味與營養。
▋完整多元的課程規劃
離開月子中心之後，少了專業的護理人員從旁協助，要如何獨力照顧新生兒？這是讓許多新手媽咪感到相當焦慮的事；為此，令和產後護理之家特別安排完整多元的課程規劃，提供正確的育兒知識及產後恢復相關課程。
▲專業護理師一對一教學，為媽咪往後的育兒生活打底穩固的基礎。
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令和產後護理之家的專業知識及細心照顧，讓媽咪與寶寶都能備受120%的呵護。由護理團隊的專業照顧，工作人員的悉心呵護，打造出最舒適最符合媽咪們心目中的理想產後護理環境！
令和產後護理之家｜台北月子中心
官網：https://www.linghocare.com/
預約專線：02-23510988
地址：台北市中正區信義路二段79巷19號(捷運東門站二號出口)
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