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以下三種方法：
直立式一手托著寶寶的頭，
另一手支撐寶寶的屁股，
讓寶寶的臉可以靠在媽媽肩膀上，
手掌略拱起，已空掌的方式輕拍。
端坐式讓寶寶坐在媽媽的大腿上，
身體側面稍微靠著媽媽胸口
虎口托住寶寶下巴、脖子位置，
在背部輕柔畫幾個圓圈後，
以空掌的方式拍打寶寶背脊。
側趴式媽媽雙腿合攏坐著，
將寶寶橫放側趴在腿上，
寶寶頭部略朝下，一手扶住寶寶下半身，
另一隻手掌輕拍寶寶的上後背部即可。
（可在大腿上放置小毛巾防止溢、吐奶。）
很複雜？好燒腦？沒關係！
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